Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:54:57
Megtett távolság
119.36 km
Edzés sebessége
30.48 km/h
Edzés tempója
01:58 p/km
Szintkülönbség
1511 méter
Minimum pulzus
127 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2232 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | -8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1.01 | 51.21 | 01:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:25 | 0.99 | 41.93 | 01:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | 13 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 12 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 22 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 32 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 38 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 32 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 25 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | 39 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 41 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 32 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 72 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -33 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:08 | 1 | 52.94 | 01:08 | -58 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:00:56 | 0.99 | 63.64 | 00:57 | -60 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:06 | 0.99 | 54.00 | 01:07 | -52 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:06 | 1.01 | 55.09 | 01:05 | -50 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -57 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:13 | 0.99 | 48.82 | 01:14 | -30 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:17 | 1 | 46.75 | 01:17 | -14 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -21 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:26 | 0.99 | 41.44 | 01:27 | -11 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 26 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -19 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 11 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 23 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 22 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 29 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 33 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 39 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 32 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 26 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 37 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 43 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 32 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 72 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.02 | 37.86 | 01:35 | -35 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.98 | 52.66 | 01:08 | -55 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:00:58 | 1 | 62.07 | 00:58 | -57 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -55 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.99 | 53.19 | 01:08 | -49 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -62 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -11 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | 8 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -17 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1 | 43.90 | 01:22 | -9 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1.01 | 33.36 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 14 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 22 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 22 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 28 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 34 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 38 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 32 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 24 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 39 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 41 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 34 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 71 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -33 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -57 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -56 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1 | 51.43 | 01:10 | -53 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -52 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -59 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -28 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -19 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | -17 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -9 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -10 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -23 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.41 | 15.06 | 03:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!