Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 10:00
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:38:27
Megtett távolság
100.08 km
Edzés sebessége
21.57 km/h
Edzés tempója
02:47 p/km
Szintkülönbség
690 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2434 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
CoospoRide App
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.99 | 21.47 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:13 | 0.99 | 26.80 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 20 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -6 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -16 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -16 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -13 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 26 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 6 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 42 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -13 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | -31 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -11 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -32 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 25 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | 23 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 14 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | -6 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 28 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -18 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -14 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1 | 15.45 | 03:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -9 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 14 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -13 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:00:38 | 0.08 | 7.58 | 07:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!