Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:34:04
Megtett távolság
34.08 km
Edzés sebessége
5.19 km/h
Edzés tempója
11:34 p/km
Szintkülönbség
1443 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2048 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 92 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 53 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | 111 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 77 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 69 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | -14 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -63 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -141 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | -126 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | -92 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | 69 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:15:48 | 1 | 3.80 | 15:48 | 133 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:13:49 | 1 | 4.34 | 13:49 | 112 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | -130 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | -69 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 32 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:13:38 | 1 | 4.40 | 13:38 | 94 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:14:04 | 1 | 4.27 | 14:04 | 109 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 50 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:12:31 | 1 | 4.79 | 12:31 | 70 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:49 | 1 | 5.55 | 10:49 | 22 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | -54 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -103 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | -106 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -83 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:11:13 | 1 | 5.35 | 11:13 | -44 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 56 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 19 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | -77 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:00:52 | 0.08 | 5.54 | 10:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!