Edzésvégzés időpontja
2024-05-05 09:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
05:23:51
Megtett távolság
67.96 km
Edzés sebessége
12.59 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
419 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
125 bpm
Átlagos pulzus
89 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1522 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:09:12 | 1.01 | 6.59 | 09:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:13:22 | 0.99 | 4.44 | 13:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1.02 | 11.81 | 05:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.01 | 16.09 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.99 | 20.60 | 02:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:27 | 0.99 | 17.22 | 03:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1.01 | 12.71 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:06:09 | 0.99 | 9.66 | 06:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.99 | 15.10 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:12:35 | 0.99 | 4.72 | 12:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.97 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:05:50 | 1.01 | 10.39 | 05:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -36 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:31 | 0.98 | 16.72 | 03:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1.01 | 9.35 | 06:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 8 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1.01 | 15.15 | 03:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.99 | 16.13 | 03:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.01 | 16.16 | 03:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1.02 | 12.58 | 04:46 | 12 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | -12 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.99 | 15.43 | 03:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.02 | 12.32 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:56 | 0.98 | 14.95 | 04:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.03 | 15.78 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:05:30 | 0.97 | 10.58 | 05:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:10:45 | 1.01 | 5.64 | 10:39 | 6 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -5 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.97 | 16.09 | 03:44 | 13 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 19 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1.02 | 15.63 | 03:50 | -20 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1.01 | 16.68 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:51 | 0.98 | 15.27 | 03:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 13 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1.02 | 15.56 | 03:51 | -8 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | -7 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.99 | 15.30 | 03:55 | 11 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 42 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -29 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:06:34 | 0.99 | 9.05 | 06:38 | -12 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -12 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:04:36 | 0.99 | 12.91 | 04:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.02 | 14.57 | 04:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:54 | 0.99 | 15.23 | 03:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!