Edzésvégzés időpontja
2024-05-06 09:11
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:15:44
Megtett távolság
92.55 km
Edzés sebessége
28.37 km/h
Edzés tempója
02:07 p/km
Szintkülönbség
402 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2002 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -30 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.04 | 26.00 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.98 | 22.47 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.03 | 30.64 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.95 | 30.54 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.06 | 29.35 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.94 | 30.49 | 01:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.01 | 21.90 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.02 | 35.31 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.01 | 34.96 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.97 | 24.77 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.05 | 26.81 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.96 | 24.17 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.02 | 37.47 | 01:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.98 | 36.37 | 01:39 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.02 | 35.65 | 01:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.97 | 30.90 | 01:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.05 | 35.33 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.99 | 36.37 | 01:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:33 | 0.95 | 36.77 | 01:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1.04 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.96 | 34.91 | 01:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.98 | 33.92 | 01:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1.02 | 34.64 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.98 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.98 | 35.28 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.04 | 30.19 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.94 | 31.05 | 01:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.01 | 31.89 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.04 | 27.53 | 02:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.98 | 32.67 | 01:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.03 | 29.90 | 02:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1.03 | 31.69 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.96 | 26.38 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.99 | 23.76 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.05 | 26.81 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.95 | 25.91 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.98 | 26.33 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.01 | 23.76 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1.04 | 24.47 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.95 | 28.26 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.03 | 28.74 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.99 | 24.41 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.98 | 25.75 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1 | 21.82 | 02:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.04 | 23.40 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1.02 | 28.03 | 02:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 21 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.62 | 16.41 | 03:39 | 10 | 0 | 0 | 0 |
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