Edzésvégzés időpontja
2024-05-06 10:07
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:06
Megtett távolság
34.02 km
Edzés sebessége
11.66 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
218 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
124 bpm
Átlagos pulzus
82 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
658 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:11:15 | 1 | 5.33 | 11:15 | 15 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.02 | 17.74 | 03:23 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:09:14 | 0.98 | 6.37 | 09:25 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -23 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:04:58 | 1.02 | 12.32 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:58 | 0.99 | 14.97 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1.01 | 10.69 | 05:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1.01 | 11.96 | 05:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.98 | 13.52 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:05:38 | 1.02 | 10.86 | 05:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:52 | 0.98 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1.02 | 15.11 | 03:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:06:14 | 0.99 | 9.53 | 06:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.99 | 13.66 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1.01 | 9.09 | 06:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.98 | 13.89 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1.01 | 13.17 | 04:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.99 | 15.63 | 03:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 13 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1.01 | 12.12 | 04:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:05:00 | 0.99 | 11.88 | 05:03 | 15 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:06:55 | 1.02 | 8.85 | 06:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:05:57 | 0.98 | 9.88 | 06:04 | -17 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:00:16 | 0.03 | 6.75 | 08:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!