Edzésvégzés időpontja
2024-05-06 12:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:40:24
Megtett távolság
19.35 km
Edzés sebessége
11.56 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
504 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
202 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1490 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 43 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 43 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 23 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -65 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -28 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -22 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:01:46 | 0.35 | 11.89 | 05:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!