Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 149 271 km-t sportoltatok
Gubanc
Futás Gubanc  futott  2024-05-07-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-05-07 17:14
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:08
Megtett távolság
21.18 km
Edzés sebessége
10.58 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1183 kcal
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 17 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Péter Horváth
2 órán belüli félmaraton, hosszú idő után!
Half marathon within 2 hours after a long time!
Speed: 5:40

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 5 0 0 0
3 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 6 0 0 0
4 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 2 0 0 0
5 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 4 0 0 0
6 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 7 0 0 0
7 Normál futás 00:06:09 1 9.76 06:09 20 0 0 0
8 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 5 0 0 0
9 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -19 0 0 0
10 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 5 0 0 0
11 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -6 0 0 0
13 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 16 0 0 0
14 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -16 0 0 0
16 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 -13 0 0 0
17 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -5 0 0 0
19 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -5 0 0 0
20 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -3 0 0 0
22 Normál futás 00:00:59 0.18 10.98 05:28 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!