Edzésvégzés időpontja
2024-05-08 07:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:48
Megtett távolság
11.6 km
Edzés sebessége
14.26 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
38 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
646 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:36 | 0.6 | 13.85 | 04:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!