Edzésvégzés időpontja
2024-05-08 19:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:03
Megtett távolság
20.88 km
Edzés sebessége
8.29 km/h
Edzés tempója
07:14 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1526 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:55 | 0.88 | 5.92 | 10:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!