Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
3.31 km/h
Edzés tempója
18:08 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
400 bem.,
6x100 technika,
8x100 gyors 1:50re (1:28-32),
800 gyors (12:54),
600 levez.
Dagály 50es. egy fél fokkal már jobb volt, 100on is be tudtam menni 1:30 alá, és 800on is közelebb kerültem az elfogadható 1:36-hoz.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!