Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 11:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:34:11
Megtett távolság
11.27 km
Edzés sebessége
19.78 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
30 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
373 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
65 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:00:54 | 0.27 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!