Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 18:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:30:22
Megtett távolság
30.66 km
Edzés sebessége
12.23 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
358 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2364 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 26 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 30 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 40 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 37 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 66 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 86 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -32 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -36 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -41 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -74 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -77 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:22 | 0.66 | 9.07 | 06:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!