Edzésvégzés időpontja
2024-05-09 18:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:26:03
Megtett távolság
30.35 km
Edzés sebessége
12.47 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
359 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1403 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 27 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 39 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 31 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 61 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 88 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -47 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -82 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -88 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | -17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -9 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:01:45 | 0.35 | 12.00 | 05:00 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!