Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 09:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
08:24:27
Megtett távolság
128.75 km
Edzés sebessége
15.31 km/h
Edzés tempója
03:55 p/km
Szintkülönbség
521 méter
Elégetett kalória
11675 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 27 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 20 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -18 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -19 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -10 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -11 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -8 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:02:18 | 0.99 | 25.83 | 02:19 | -16 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 62 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -74 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -15 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:02:30 | 1.19 | 28.56 | 02:06 | -19 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:01:47 | 0.81 | 27.25 | 02:12 | -12 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -15 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -15 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -15 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -6 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -9 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -10 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -11 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:02:46 | 1.21 | 26.24 | 02:17 | -11 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:02:00 | 0.94 | 28.20 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:47 | 0.85 | 6.55 | 09:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | -5 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -16 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:03:13 | 1.01 | 18.84 | 03:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál futás | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál futás | 00:09:18 | 0.99 | 6.39 | 09:24 | -28 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál futás | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál futás | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál futás | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -11 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál futás | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál futás | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | -7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál futás | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál futás | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál futás | 00:41:06 | 1 | 1.46 | 41:06 | 4 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -8 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál futás | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál futás | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál futás | 00:03:01 | 1 | 19.89 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál futás | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -14 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál futás | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál futás | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 35 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -66 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -7 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál futás | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál futás | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -3 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál futás | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál futás | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál futás | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | -6 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál futás | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 12 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál futás | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál futás | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | -7 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 10 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál futás | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 18 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál futás | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | -25 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál futás | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -24 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál futás | 00:14:13 | 0.99 | 4.18 | 14:22 | 23 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 19 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál futás | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -4 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál futás | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál futás | 00:03:28 | 1 | 17.31 | 03:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -8 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál futás | 00:02:57 | 1 | 20.34 | 02:57 | -7 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -14 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál futás | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál futás | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál futás | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | -4 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál futás | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál futás | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál futás | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | -6 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál futás | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | -5 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál futás | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál futás | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál futás | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál futás | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál futás | 00:13:28 | 1 | 4.46 | 13:28 | -49 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál futás | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál futás | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -3 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál futás | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál futás | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -4 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál futás | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál futás | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál futás | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál futás | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál futás | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál futás | 00:02:56 | 0.99 | 20.25 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál futás | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál futás | 00:02:58 | 0.78 | 15.78 | 03:48 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!