Edzésvégzés időpontja
2024-05-10 17:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:06:45
Megtett távolság
72.49 km
Edzés sebessége
23.29 km/h
Edzés tempója
02:35 p/km
Szintkülönbség
440 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1904 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.98 | 29.40 | 02:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | -7 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | 26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1 | 18.37 | 03:16 | 20 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.02 | 18.73 | 03:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:05:28 | 0.98 | 10.76 | 05:35 | 5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1.01 | 12.63 | 04:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1.02 | 36.72 | 01:38 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | -31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -9 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 18 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | 15 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 9 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.98 | 23.21 | 02:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | -12 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.99 | 22.28 | 02:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -21 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.96 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.02 | 31.66 | 01:54 | -24 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -21 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:52 | 0.99 | 20.72 | 02:54 | 12 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 23 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 30 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:12 | 0.99 | 18.56 | 03:14 | 15 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.03 | 25.05 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 12 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -11 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.98 | 36.75 | 01:38 | -17 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -11 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | 5 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.02 | 25.50 | 02:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:36 | 0.97 | 36.38 | 01:39 | -15 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.49 | 20.05 | 03:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!