Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 186 263 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2024-05-12-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 10:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:24
Megtett távolság
20.21 km
Edzés sebessége
13.27 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Szintkülönbség
26 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1249 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 1 0 0 0
6 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 5 0 0 0
8 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -1 0 0 0
14 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 3 0 0 0
15 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 1 0 0 0
19 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:04:32 1 13.24 04:32 4 0 0 0
21 Normál futás 00:00:56 0.21 13.50 04:27 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!