Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 08:16
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:03:29
Megtett távolság
22.72 km
Edzés sebessége
4.49 km/h
Edzés tempója
13:21 p/km
Szintkülönbség
523 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1990 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -5 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | -4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:12:23 | 0.99 | 4.80 | 12:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:12:50 | 1 | 4.68 | 12:50 | -52 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1.01 | 4.90 | 12:15 | -57 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:22 | 0.99 | 4.44 | 13:30 | 45 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:18:54 | 1 | 3.17 | 18:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:16:12 | 1 | 3.70 | 16:12 | 57 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | 38 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:18:59 | 1 | 3.16 | 18:59 | 92 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:15:01 | 1 | 4.00 | 15:01 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:57 | 1 | 4.63 | 12:57 | -43 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:13:13 | 1 | 4.54 | 13:13 | -25 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:09:27 | 0.73 | 4.63 | 12:57 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!