Edzésvégzés időpontja
2024-05-12 11:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:56
Megtett távolság
23.81 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
360 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 7 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 27 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 12 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 22 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 27 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 29 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
22 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 14 | 0 | 0 | 0 |
24 | Laza futás | 00:05:12 | 0.94 | 10.85 | 05:32 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!