Edzésvégzés időpontja
2024-05-14 14:13
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:23
Megtett távolság
20.05 km
Edzés sebessége
20.96 km/h
Edzés tempója
02:52 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
550 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 22°C, Hőérzet 21°C, Páratartalom 28%, Szél 5m/s KDK - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.05 | 23.19 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:26 | 0.97 | 23.92 | 02:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.02 | 24.98 | 02:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.01 | 24.90 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:21 | 0.98 | 25.02 | 02:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.98 | 16.11 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1.03 | 17.33 | 03:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.97 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:00:17 | 0.04 | 8.47 | 07:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!