Edzésvégzés időpontja
2024-05-14 18:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:26
Megtett távolság
15.21 km
Edzés sebessége
8.57 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
251 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 21 | 115 | 169 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 18 | 131 | 165 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 24 | 152 | 163 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 21 | 151 | 167 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 17 | 155 | 179 | 168 |
| 6 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 22 | 159 | 167 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 15 | 160 | 167 | 163 |
| 8 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 16 | 157 | 167 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 13 | 157 | 166 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 14 | 156 | 177 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 16 | 157 | 168 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 12 | 157 | 166 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 13 | 156 | 165 | 160 |
| 14 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 14 | 157 | 167 | 163 |
| 15 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 12 | 158 | 172 | 164 |
| 16 | Laza futás | 00:01:27 | 0.21 | 8.69 | 06:54 | 2 | 158 | 163 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!