Edzésvégzés időpontja
2024-05-15 05:44
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:43
Megtett távolság
106.29 km
Edzés sebessége
30.56 km/h
Edzés tempója
01:58 p/km
Szintkülönbség
1076 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3359 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.01 | 18.65 | 03:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.99 | 23.14 | 02:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -7 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1.01 | 42.28 | 01:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 59 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 39 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 56 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 64 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -23 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:07 | 1 | 53.73 | 01:07 | -57 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -43 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1 | 49.32 | 01:13 | -49 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -31 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -15 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 59 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 51 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 43 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:33 | 1 | 23.53 | 02:33 | 25 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 34 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 28 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -7 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -22 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -35 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:27 | 0.99 | 40.97 | 01:28 | -34 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 32 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 3 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 44 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 46 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 24 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 57 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 59 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -37 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | -3 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -41 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -51 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1.01 | 48.48 | 01:14 | -55 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -58 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -32 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1.01 | 56.81 | 01:03 | -43 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -22 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -6 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -3 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.99 | 53.19 | 01:08 | -44 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -18 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.01 | 38.27 | 01:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -7 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -12 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -14 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -8 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 9 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 4 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -13 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.01 | 27.13 | 02:13 | 9 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:00:45 | 0.27 | 21.60 | 02:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!