Edzésvégzés időpontja
2024-05-15 09:27
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:18:04
Megtett távolság
30.91 km
Edzés sebessége
9.36 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
56 méter
Maximum pulzus
125 bpm
Átlagos pulzus
77 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
355 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:08:38 | 1.01 | 7.02 | 08:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:08:17 | 0.99 | 7.17 | 08:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:25:04 | 1 | 2.39 | 25:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:06:08 | 1.01 | 9.88 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1 | 16.36 | 03:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:08:46 | 0.91 | 6.23 | 09:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!