Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 08:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:42:19
Megtett távolság
107.68 km
Edzés sebessége
29.06 km/h
Edzés tempója
02:04 p/km
Szintkülönbség
980 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2619 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.99 | 32.11 | 01:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.01 | 28.86 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.01 | 37.88 | 01:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -4 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.99 | 39.60 | 01:31 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | 4 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | -2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -5 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1 | 43.37 | 01:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1.01 | 39.10 | 01:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 51 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 63 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 52 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1.01 | 18.94 | 03:10 | 46 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -43 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:11 | 1 | 50.70 | 01:11 | -55 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.01 | 40.85 | 01:28 | -23 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -14 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1 | 39.56 | 01:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.99 | 31.26 | 01:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 22 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 38 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 53 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 47 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 47 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 31 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 45 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 53 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | -40 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 55 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 55 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -33 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -10 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -31 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -50 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -53 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.99 | 56.57 | 01:04 | -59 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1.01 | 50.50 | 01:11 | -32 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:00 | 0.99 | 59.40 | 01:01 | -44 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1 | 48.65 | 01:14 | -25 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:24 | 0.99 | 42.43 | 01:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -5 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | 10 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:07 | 0.99 | 53.19 | 01:08 | -47 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1.01 | 40.40 | 01:29 | -20 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -12 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -12 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -11 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -10 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | -3 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.01 | 32.76 | 01:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.7 | 30.36 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!