Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:21:41
Megtett távolság
29.91 km
Edzés sebessége
6.86 km/h
Edzés tempója
08:45 p/km
Szintkülönbség
1665 méter
Elégetett kalória
4140 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 127 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 154 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 64 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 99 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:09:32 | 1 | 6.29 | 09:32 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:14:17 | 1 | 4.20 | 14:17 | 183 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | -177 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | 109 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 119 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:11:30 | 1 | 5.22 | 11:30 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -231 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -189 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -123 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:04:50 | 0.91 | 11.30 | 05:19 | -68 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!