Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 09:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:56:54
Megtett távolság
31.5 km
Edzés sebessége
6.37 km/h
Edzés tempója
09:26 p/km
Szintkülönbség
2107 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2944 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 29 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 59 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 79 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 132 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | 202 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:13:46 | 1 | 4.36 | 13:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 63 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:14:47 | 1 | 4.06 | 14:47 | -187 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 17 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 173 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:12:52 | 1 | 4.66 | 12:52 | 47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:27 | 1 | 5.24 | 11:27 | 113 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:22:54 | 1 | 2.62 | 22:54 | 323 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:17:19 | 1 | 3.46 | 17:19 | 235 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:13:30 | 1 | 4.44 | 13:30 | 134 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | -168 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -46 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | -18 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:09:52 | 1 | 6.08 | 09:52 | -187 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | -172 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -39 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -177 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -131 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -76 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -79 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -140 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -113 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -54 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -32 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:02:39 | 0.5 | 11.32 | 05:18 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!