Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:34:16
Megtett távolság
22.61 km
Edzés sebessége
4.06 km/h
Edzés tempója
14:47 p/km
Szintkülönbség
1350 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2496 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:17:10 | 1 | 3.50 | 17:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:17:13 | 1 | 3.48 | 17:13 | 177 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:20:32 | 1 | 2.92 | 20:32 | -83 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:23:09 | 1 | 2.59 | 23:09 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:16:20 | 1 | 3.67 | 16:20 | 141 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:14:50 | 1 | 4.04 | 14:50 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | 95 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 53 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:18:32 | 1 | 3.24 | 18:32 | 128 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | 80 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -109 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -118 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:19:36 | 1 | 3.06 | 19:36 | 93 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:12:23 | 1 | 4.85 | 12:23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:16:47 | 1 | 3.57 | 16:47 | -165 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | -95 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:10:41 | 1 | 5.62 | 10:41 | -38 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -20 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | -96 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:15:32 | 1 | 3.86 | 15:32 | -71 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -38 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:23:58 | 0.61 | 1.53 | 39:17 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!