Edzésvégzés időpontja
2024-05-18 08:47
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:00:50
Megtett távolság
87.28 km
Edzés sebessége
21.74 km/h
Edzés tempója
02:46 p/km
Szintkülönbség
1557 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
125 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2846 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.99 | 29.45 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | 22 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1.01 | 15.34 | 03:55 | 39 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.99 | 17.56 | 03:25 | 34 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 93 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 124 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 101 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 82 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:33 | 1 | 16.90 | 03:33 | 33 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1.01 | 17.31 | 03:28 | 29 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:32 | 0.99 | 13.10 | 04:35 | 50 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 40 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 55 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 67 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 60 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 48 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | 33 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:31 | 0.99 | 39.16 | 01:32 | -16 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 108 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 35 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -34 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:06:18 | 0.99 | 9.43 | 06:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 36 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -32 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -104 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1.01 | 26.35 | 02:17 | -31 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:15 | 1 | 48.00 | 01:15 | -41 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -27 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:09 | 1 | 52.17 | 01:09 | -58 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -70 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -67 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -15 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 37 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | -3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:25 | 1 | 42.35 | 01:25 | -78 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -87 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:14 | 1.01 | 49.14 | 01:13 | -62 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1.01 | 41.79 | 01:26 | -56 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -62 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:43 | 0.99 | 34.60 | 01:44 | -60 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1.01 | 24.40 | 02:28 | -29 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.99 | 24.92 | 02:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -65 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -102 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.99 | 23.92 | 02:31 | -61 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -9 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 13 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:47 | 0.99 | 33.31 | 01:48 | -9 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 17 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 15 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 6 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -2 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -16 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 3 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 12 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -10 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -4 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.01 | 22.44 | 02:40 | 8 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.27 | 20.68 | 02:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!