Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 283 254 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2024-05-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 07:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:51
Megtett távolság
20.05 km
Edzés sebessége
11.15 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
273 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
143 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1227 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 35 0 0 0
3 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -21 0 0 0
4 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 8 0 0 0
5 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 15 0 0 0
7 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 52 0 0 0
8 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 21 0 0 0
9 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 63 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -48 0 0 0
11 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -32 0 0 0
12 Normál futás 00:04:49 1 12.46 04:49 -40 0 0 0
13 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -26 0 0 0
14 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -11 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 5 0 0 0
17 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -21 0 0 0
18 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 10 0 0 0
20 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -6 0 0 0
21 Normál futás 00:00:33 0.05 5.45 11:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!