Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 285 052 km-t sportoltatok
polonkaieva
Futás polonkaieva  futott  2024-05-19-n

Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:26:58
Megtett távolság
52.83 km
Edzés sebessége
7.09 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
1731 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
3862 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 6 0 0 0
2 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 14 0 0 0
3 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 39 0 0 0
4 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 20 0 0 0
5 Normál futás 00:07:58 1 7.53 07:58 56 0 0 0
6 Normál futás 00:10:44 1 5.59 10:44 110 0 0 0
7 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 -25 0 0 0
8 Normál futás 00:10:12 1 5.88 10:12 -68 0 0 0
9 Normál futás 00:11:18 1 5.31 11:18 92 0 0 0
10 Normál futás 00:10:04 1 5.96 10:04 68 0 0 0
11 Normál futás 00:08:52 1 6.77 08:52 34 0 0 0
12 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 -75 0 0 0
13 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 -60 0 0 0
14 Normál futás 00:08:31 1 7.05 08:31 48 0 0 0
15 Normál futás 00:08:03 1 7.45 08:03 12 0 0 0
16 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -20 0 0 0
17 Normál futás 00:05:39 1 10.62 05:39 -28 0 0 0
18 Normál futás 00:08:02 1 7.47 08:02 -24 0 0 0
19 Normál futás 00:07:17 1 8.24 07:17 -26 0 0 0
20 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -35 0 0 0
21 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -39 0 0 0
22 Normál futás 00:08:47 1 6.83 08:47 40 0 0 0
23 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 -82 0 0 0
24 Normál futás 00:07:38 1 7.86 07:38 -36 0 0 0
25 Normál futás 00:13:25 1 4.47 13:25 145 0 0 0
26 Normál futás 00:11:41 1 5.14 11:41 64 0 0 0
27 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 -12 0 0 0
28 Normál futás 00:08:57 1 6.70 08:57 63 0 0 0
29 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 23 0 0 0
30 Normál futás 00:12:01 1 4.99 12:01 114 0 0 0
31 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 -16 0 0 0
32 Normál futás 00:08:30 1 7.06 08:30 4 0 0 0
33 Normál futás 00:08:08 1 7.38 08:08 -7 0 0 0
34 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 -2 0 0 0
35 Normál futás 00:09:08 1 6.57 09:08 0 0 0 0
36 Normál futás 00:08:13 1 7.30 08:13 28 0 0 0
37 Normál futás 00:07:52 1 7.63 07:52 14 0 0 0
38 Normál futás 00:08:28 1 7.09 08:28 -79 0 0 0
39 Normál futás 00:09:05 1 6.61 09:05 -108 0 0 0
40 Normál futás 00:14:10 1 4.24 14:10 38 0 0 0
41 Normál futás 00:16:51 1 3.56 16:51 97 0 0 0
42 Normál futás 00:11:35 1 5.18 11:35 -166 0 0 0
43 Normál futás 00:11:07 1 5.40 11:07 26 0 0 0
44 Normál futás 00:10:14 1 5.86 10:14 41 0 0 0
45 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 7 0 0 0
46 Normál futás 00:07:58 1 7.53 07:58 -105 0 0 0
47 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 -72 0 0 0
48 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -17 0 0 0
49 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 -19 0 0 0
50 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -29 0 0 0
51 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -32 0 0 0
52 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -11 0 0 0
53 Normál futás 00:04:56 0.83 10.09 05:57 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!