Edzésvégzés időpontja
2024-05-19 08:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:26:58
Megtett távolság
52.83 km
Edzés sebessége
7.09 km/h
Edzés tempója
08:28 p/km
Szintkülönbség
1731 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3862 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 56 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 110 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -68 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 92 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 68 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 34 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | -75 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | -60 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 48 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -28 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -24 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -26 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -35 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -39 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 40 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -82 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -36 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 145 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | 64 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 63 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 23 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | 114 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -16 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 28 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 14 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | -79 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | -108 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:14:10 | 1 | 4.24 | 14:10 | 38 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:16:51 | 1 | 3.56 | 16:51 | 97 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:11:35 | 1 | 5.18 | 11:35 | -166 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | 26 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | 41 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | -105 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -72 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -17 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -19 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -29 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -32 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -11 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál futás | 00:04:56 | 0.83 | 10.09 | 05:57 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!