Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 08:45
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:33:04
Megtett távolság
28 km
Edzés sebessége
5.04 km/h
Edzés tempója
11:54 p/km
Szintkülönbség
285 méter
Elégetett kalória
2477 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:19 | 1 | 4.87 | 12:19 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:14:08 | 1 | 4.25 | 14:08 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:21 | 1 | 4.86 | 12:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:22 | 1 | 4.49 | 13:22 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:12:42 | 1 | 4.72 | 12:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:11:01 | 1 | 5.45 | 11:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:10:36 | 1 | 5.66 | 10:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Hegyi túra | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Hegyi túra | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Hegyi túra | 00:13:26 | 1 | 4.47 | 13:26 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Hegyi túra | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Hegyi túra | 00:00:07 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!