Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 10:30
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:59
Megtett távolság
75.28 km
Edzés sebessége
23.90 km/h
Edzés tempója
02:31 p/km
Szintkülönbség
276 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1371 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.02 | 18.93 | 03:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.05 | 29.76 | 02:01 | -12 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.95 | 27.36 | 02:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:07 | 1.05 | 20.21 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:35 | 0.96 | 22.30 | 02:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:30 | 0.98 | 23.52 | 02:33 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.03 | 23.03 | 02:36 | -5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1.02 | 21.10 | 02:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.96 | 25.23 | 02:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.04 | 26.18 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 0.98 | 23.36 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.99 | 22.00 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.01 | 21.02 | 02:51 | 14 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.98 | 22.19 | 02:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -18 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | -9 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.03 | 29.43 | 02:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:06 | 0.98 | 28.00 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.03 | 20.95 | 02:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.95 | 24.60 | 02:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.01 | 26.16 | 02:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -5 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.04 | 19.30 | 03:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.96 | 21.60 | 02:47 | 2 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1.01 | 25.08 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.05 | 24.23 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.96 | 22.44 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | -2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.03 | 26.49 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.96 | 23.35 | 02:34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 21 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.05 | 23.77 | 02:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:22 | 0.95 | 24.08 | 02:29 | -23 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.02 | 22.67 | 02:39 | -3 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.98 | 28.45 | 02:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1.01 | 21.39 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.98 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.04 | 21.89 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.96 | 28.80 | 02:05 | 1 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 9 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1 | 21.56 | 02:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1 | 26.87 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.03 | 27.26 | 02:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.98 | 25.94 | 02:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.04 | 25.47 | 02:21 | 9 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.95 | 22.35 | 02:41 | 12 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:01:02 | 0.27 | 15.68 | 03:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!