Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 08:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:36:21
Megtett távolság
37.46 km
Edzés sebessége
8.13 km/h
Edzés tempója
07:23 p/km
Szintkülönbség
737 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2296 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 18 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:37 | 1.01 | 9.16 | 06:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:41 | 0.99 | 6.84 | 08:46 | 44 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 64 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 63 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -33 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | -29 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -32 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | -112 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -70 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:54 | 1.01 | 10.27 | 05:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -11 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:37 | 0.99 | 8.98 | 06:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:17 | 1.01 | 9.64 | 06:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:12 | 0.99 | 9.58 | 06:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:08 | 1.01 | 9.88 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:02 | 0.99 | 6.58 | 09:07 | 11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 52 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 55 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 45 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 64 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 62 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 54 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -6 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:13 | 1.01 | 9.75 | 06:09 | -11 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | -79 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -101 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 11 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:10:17 | 1.01 | 5.89 | 10:11 | 17 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:02:48 | 0.44 | 9.43 | 06:22 | -18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!