Edzésvégzés időpontja
2024-05-20 12:57
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:16
Megtett távolság
82.3 km
Edzés sebessége
23.48 km/h
Edzés tempója
02:33 p/km
Szintkülönbség
363 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2443 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.01 | 17.82 | 03:22 | 17 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.98 | 31.50 | 01:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.01 | 25.97 | 02:19 | 7 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.99 | 16.20 | 03:42 | 28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -12 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.02 | 20.40 | 02:56 | 13 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -23 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:00 | 0.99 | 29.70 | 02:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -9 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | 10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.01 | 18.18 | 03:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -7 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -4 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.99 | 23.45 | 02:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1.01 | 25.25 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -5 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.01 | 20.20 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | 8 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:04 | 0.99 | 28.74 | 02:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.01 | 28.41 | 02:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1.02 | 38.25 | 01:34 | -12 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.96 | 34.56 | 01:44 | -9 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:13:16 | 1.03 | 4.66 | 12:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.99 | 27.84 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | -1 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.02 | 27.82 | 02:09 | 7 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1.01 | 30.30 | 01:59 | -13 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | 15 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.99 | 17.47 | 03:26 | 25 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.02 | 22.95 | 02:37 | -3 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1.01 | 33.67 | 01:47 | -13 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:00:59 | 0.29 | 17.69 | 03:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!