Edzésvégzés időpontja
2012-04-12 20:49
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:22:50
Megtett távolság
5 km
Edzés sebessége
13.14 km/h
Edzés tempója
04:34 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Időjárás
Sötétség,
Edzés leírása
Mainap nagyon felhúztam magam egy jó futàsra. Úgy volt, hogy a Szabolccsal megyünk futni de az nem jött össze. :( Sajnos.
Ma megnéztem pàrszor egy videót a jutubon.
Ez volt az:
http://www.youtube.com/watch?v=QEiD-PzsfEE&feature=youtube_gdata_player
Nagyon jó erőt adott. Ettem egy kicsit, bemelegítés és indulàs! Jól éreztem magam.
Nem fàjt a làbam szerencsére. Rövid tàvon mostanàban nem húzom a bandàzst, nem akarom, hogy túl hozzàszokjon a làbam.
3 hozzászólás
kenderike
4427 napja
kenderike
4427 napja
jó ez a video, de azt hiszem, nekem ehhez a sporthoz, amit ezek a fickók művelnek, semmi közöm :D
Bacy
4423 napja
Megigérem! Bacsszó! ;) Nem is az a lényeg, hogy olyan gyorsan fussunk, az erő amit ők közvetítenek, az ad erőt nekünk is! :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
nna, ez nagyon helyes, h a rövidekre otthonhagyod, de óvatosan, ígérd meg!