smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
2.8 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
200 bemelegítés-levezetés
4*200 láb (gyors, mell, pille, hát)
200 vegyes technika
400 vegyes
1000 gyors bója
200 hát bója
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 2.8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 4316 napja
lehet úszás, benne vagyok :)
cseha 4316 napja
Egs! Jövő héten együtt is úszhatnánk, ha már futni nem lehet! Vagy maradjon a fekszünk a tornácon és fagyival "testépítünk" program?:)
smarcsu 4317 napja
reggel képtelen voltam felkelni, a medvékkel harcoltam. a vízre meg szükségem volt, a derekam megfájdult a harcban, meg ott legalább jól érzem magam :)
Daniloo 4317 napja
Délutános műszak?
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4315 napja
Azám a program!
Mondjuk, legjobb ezt a testlépítő programot csapatban csinálni és ha egy picit nehezíteni akarjátok akkor ajánlamnám hozzá a sört.