Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:37:20Távolság
25.5 kmTempó
06:10 p/km (9.72 km/h)Edzésleírás
Edzés az Élményfutárokkal (Mari elcsalt, jól tette)
Útvonal: Óbuda Fő tér - Népsziget - Margitsziget 3 kör (belső-külső-belső) - itt átfutott előttünk egy mókuska, nagyon szép volt.
Több mint tizen voltunk. Nagyon szimpatikus, hogy a gyorslábú srácok is tartották a 6-os tempót (najó, néha kicsit belendültek) a Margitszigetig, ott pedig minden kör végén a kútnál megvártak mindenkit a köv. kör előtt.
A külső körön "Mária talajt fogott" (idézet Tőle), kissé lehorzsolta magát és meg is húzódott egy izom, de frankón jött tovább, elismerésem a kitartásáért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:37:20 | 25.5 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
17 hozzászólás
Tündüs 4318 napja
Hát ez nagyon-nagyon rendben van!!
Bobe 4318 napja
Szép hosszú futás. És gyors. Egs. :))
csabipontkom 4319 napja
Szép kili szám ebben a kánikulában! Egs!
Briel 4319 napja
Azta mindenit! Ennyit, ilyen gyorsan ilyen időpontban... Gratulálok!!!
galagyuri 4319 napja
Nagyon orultem, h jottel Te is!! Varunk legkozelebb is!!
ORBEA ORCA 4319 napja
Gyuri csapata erősödött ismét:-)
Egs futit Era!
rodriguez 4319 napja
Era, köszi, hogy eljöttél, jó volt együtt futni (megint ....). Igen, a gravitáció megvicceli néha az embert.
kiscsoki 4319 napja
egyszer kedden is eljöhetnél, az is jópofa edzés :-)
Mária mindig kitalál valamit, h simogathassa magát! :-))))
zenoka 4319 napja
kemenyek vagytok! gratu:D
RunKa 4319 napja
Mikor egy-egy ilyen számot meglátok hirtelen az edzéslistában a nevednél, egy ütemet kihagy a szívem...és vagy tizet pislogok, még megölsz a végén :))))
Olyan ügyes vagy !!!!
faxau 4319 napja
Klassz!! Egs!
zozo.m 4319 napja
nagyon jól jöttél, és reméljük lesz még ilyen alkalom. EGS!
cseha 4319 napja
Ó, de jó! Egészségedte!
RemAti 4319 napja
Egyre jobb vagy. -:) Grat. Egs.
Debyand 4319 napja
ó, de szép hosszú! Egs!
Macula 4319 napja
Egs! Ilyen melegben, ilyen gyorsan, ilyen sokat ..... Grat! Meghaltam volna.... :o)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4317 napja
Egy rutin 25-ös:-)) Egs!