zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.8 kmTempó
21:26 p/km (2.80 km/h)Edzésleírás
1000m gyors;
3x(50-50 egykaros, 50 lendületes); (vagy 4x? :) );
1000m gyors (50-50 lendületes-laza váltogatva);
300 lev.;
Hát, nagyon éreztem az elején a karjaim a tegnapi úszástól. Látszik, hogy rég úsztam. Mintha az a 2 balatoni úszás semmit sem ért volna. Ill. a gyors tempótól is el vagyok szokva.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
