szasza futás

2012.08.07 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:08

Távolság

9 km Szint: 210 m

Tempó

04:41 p/km (12.82 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/207850543

 

olyan jó hűvös volt este, és erősen sötétedett, így tempósra vettem és egészen jól is ment... sajnos kicsit később indult el a GPS...

Azt hiszem az egyik legjobban futott panoráma köröm...

 

a végén kicsit rámsötétedett így óvatosabb voltam az utolsó 1-2 percben.

 

jó volt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:08 9 04:41 12.82 210 0 0 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!