Edzésleírás
http://connect.garmin.com/activity/207850543
olyan jó hűvös volt este, és erősen sötétedett, így tempósra vettem és egészen jól is ment... sajnos kicsit később indult el a GPS...
Azt hiszem az egyik legjobban futott panoráma köröm...
a végén kicsit rámsötétedett így óvatosabb voltam az utolsó 1-2 percben.
jó volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:08 | 9 | 04:41 | 12.82 | 210 | 0 | 0 | 156 |