Edzésleírás
Az első 10 percben -bár alig menrtem tekerni- 170-215 között mutatotott az óra. Kifelé 121lett az átlag, aztán valamit javult a helyzet. Hazafelé már csak 98. Többet nem mertem menni. Mi lesz velem hétfőn?
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:56 | 25 | 02:26 | 24.62 | 0 | 0 | 0 | 214 | 112 |