Marcellus74 1.9 km Úszás 2012-08-13-n 06:10-kor

Marcellus74 Úszás

2012.08.13 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:45

Távolság

1.9 km

Tempó

27:14 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

Hideg volt reggel, lefagytam a bicajon. A víz melegebb volt a szokottnál, viszont az úszás után a brüngyörgőben meg hideg volt a víz.

Nehezen indult a tempózás, de hamar belejöttem és erölködés nélkül ment végig.

200m bemelegítés

5X200m vegyes - 100m szintén vegyes

100m laza gyors

600m gyors.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:45	1.9	27:14	2.20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.