smarcsu bringázás

2012.08.13 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:41:00

Távolság

85 km

Tempó

02:36 p/km (23.08 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi-Kóspallag

Kóspallag-Dunakeszi

Egy régen megbeszélt csajszis, pihenős napot tartottunk Ágival, s rávett, hogy az eredeti tervek szerint bringával menjek. azért a várost kikerültem, így a táv rövidebb lett. De Deszkametsző oda-vissza megvolt :). még mindig tartogat újdonságokat ez a szakasz, de lehet, csak én élem meg mindig másként? :)

reggelre totál beálltak a lábaim hátul, így nem tudtam, jót teszek e, nem akartam, de szerintem nem is tudtam volna ennél gyorsabban menni most.de nem is az volt a cél :)

nagyon jó volt köszönöm ezt a csodás napot Áginak!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:41:00 85 02:36 23.08 0 68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4318 napja

a lelkemnek nagyon jót tett. nem zavart, hogy lassabb vagyok, így egész jól.

zolle képe

zolle 4318 napja

Szép táv! :) Nem mentél dolgozni? ;-) és az egészséged, hogy bítra?

Marcellus74 képe

Marcellus74 4318 napja

egsi. jó kis táv hétfő reggelre.  :-)

csetbalu képe

csetbalu 4318 napja

ezámazélet:) dejólehetett:)

mint egy pasasos sörözősböfögős:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!