szaboaron86 10.8 km Futás 2012-08-14-n 17:00-kor

szaboaron86 futás

2012.08.14 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10.8 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

5x2000m 10 ütéssel emelve a pulzust pihenés nélkül.

Hadd teszt 2.0 (2012.08.14)

1. 5'50" 140bpm

2. 5'27" 150bpm

3. 4'58"" 160bpm

4. 4'30" 170bpm

5. 4'05" 181bpm

Hadd teszt 1.0 (2012/01/27)

6:10 142p

5:36 150p

5:00 161p

4:36 171p

4:06 180p

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10.8	05:44	10.45	0	0	184	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.