Gandi 15 km Futás 2008-09-12-n 15:45-kor

Gandi futás

2008.09.12 Péntek, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

15 km

Tempó

05:12 p/km (11.54 km/h)

Edzésleírás

Azt hiszem talán ez volt az első feladott edzésem. 30 km tempót akartam futni, de nem készültem fel rá rendesen a napi kajálás során, így az eléhezés ellen a Sziget egyik utcai büféjében megvett cucc inkább csak hányingert okozott, így inkább úgy döntöttem, megállok, és vasárnap de. újrapróbálom :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	15	05:12	11.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

yoyo 5748 napja

Lám lám még egy ilyen tapasztalt róka eltud éhezni :))

Hajrá holnapra cillagom íííííííí

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.