smarcsu 10.2 km Futás 2012-08-20-n 08:00-kor

smarcsu futás

2012.08.20 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.2 km

Tempó

05:53 p/km (10.20 km/h)

Edzésleírás

Révfülöp-Balatonrendes

a vasárnapi futás után a térdem ismét elkezdett fájni, kiváncsi voltam, tudok e futni. kb 10 méter után elmúlt a térdfájás, a futás nagyon jólesett. igaz, amint abbahagytam alig tudtam a lábamra állni. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10.2	05:53	10.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4310 napja

igen, nekem is ez a megoldás jutott eszembe, mindenhova futva közlekedni.

egyik doki bölcsen nem mondott semmit, a csodadokimhoz meg nem tudok bejelentkezni :(

Daniloo 4310 napja

Akkor megvan a megoldás: Ne hagyd abba!!!!! :-)
Egs!

Kritty 4310 napja

Ó!!! Sajnálom!!! Elég régóta szenvedsz a térdeddel. Dr-ok mondanak valami okosat? Szedsz porcvédőt?

zolle 4310 napja

jaj, Te szegény! pihentesd, kezeld, nézesd meg dokival, ha még nem tetted.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.