smarcsu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:47:15Távolság
7 km Szint: 240 mTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Edzésleírás
Ipolyerdő hegyi "kismaraton", Ágival.
lazára vettük, mert egy hónapja kb megalkottuk a kriplikommandót. futást nem is igazán terveztem, bár volt agyamban a dolog, de még jó hogy volt rám való futóruha Krisztinél :) a lábam most sajna futás közben is éreztem.
ja és a futást életem első motorozása (persze csak utasként) után volt, amit nagyon élveztem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:15 | 7 | 06:45 | 8.89 | 240 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
smarcsu 4294 napja
Ati! tudok!
Hugi, ellentmondásos, de igazából ez tényleg laza futás volt, nem is kellett volna nevezni, de hozzá akartam járulni a versenyhez, mert tetszik :)
RemAti 4294 napja
Csak nem főzni tanulsz?
RemAti 4294 napja
Egészségedre a lazázást. -:) Bár 30 fok felett semmi sem laza. -:)
dorik 4294 napja
Kicst ellentmondásos ez a laza futás verseny kombi :) egs!
cseha 4294 napja
Hát ez tényleg nagyon jó volt, az egész nap. És egész jól főzünk így együtt!:)))
csetbalu 4294 napja
kriplik:) még mindig nevetek...:)
csókolom, egészség:)
Sneci-ke 4294 napja
kriplikommandó :-))))) kedves egészségedre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4293 napja
Egészségedre! Örülnék, ha már helyrejönne a lábad.Már nagyon régóta kínlódsz vele.
Ebben a melegben pedig nem is szabad mást, csak "lazázni". :)