szasza 27.5 km Futás 2012-08-26-n 08:00-kor

szasza futás

2012.08.26 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

27.5 km Szint: 1000 m

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Edzésleírás

Ákibacival egy normális Balboa! 2.12. Akibaci jó erőben van. Aztán Józsival egy oanorámakör 1:03, ez kicsit lassabb volt. Aztán a végén beszélgettem petrik Gyuriékkal, így jól lemerevedtem és már nem mentem futni ,meg éhes is voltam, pedig 4 órát kellett volna. ejj-ejj

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:00	27.5	07:05	8.46	1000	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.