mjoci 12.4 km Futás 2008-09-25-n 16:50-kor

mjoci futás

2008.09.25 Csütörtök, 16:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:40

Távolság

12.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Melóból haza. Kissé nehezen lendültem bele, de lefutottam. Fáradt vagyok, viszont holnaptól már kezdödik a lazitás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:40	12.4	05:08	11.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5736 napja

Ákos,jövö héten maraton, innentöl kezdve sok pihenés kevés mozgás.
Yoyo, remélem novemberre még jobb formában leszek.

yoyo 5736 napja

olyan maraton lesz ebből,hogy hétnyelven beszél :))
Aztán a formát meg érdemes lesz átmenteni ,novemberre:P

devilv8 5736 napja

Lazítás? hát-hát:) Ez jó napod volt!(futás szempontjából)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.