CsiriBá futás

2012.09.27 Csütörtök, 17:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:16:30

Távolság

4.9 km

Tempó

03:22 p/km (17.82 km/h)

Edzésleírás

5vös5

Megint viccesre sikerült a verseny a szokásos bakikkal, most megspékelve azzal, hogy a parkolós sorompója nem volt felnyitva a rajt után, és így elég érdekes volt, ahogy a párszáz ember a két sorompó között próbált valahogy elférni tölcséreffektben:-)

A szervezést most is egy szóban lehet a legjobban jellemezni: katasztrófális. De persze az 5vös5-öt így szeretjük:-)) Bár ezért elég érdekes a mellétett elég komoly marketingmunka fényében.....

A futás tök jó volt, nagyon jól ment, most nem volt szendvicskrém verseny előtte (bár ebédre azért megvolt a padlizsán, csak nem krém formájában:-) Mondhatni jólesőre futottam, ehhez képest a 3:22-es tempó egész bíztató:-)) A táv kb 100 m-el lehetett rövidebb, mert szinte mindenhol levágtuk, ahol csak lehetett (volt aki 4930-at mért GPS-el)

A tombola megint bunda volt, bár most is beígértek két NIke cipőt, amire sztem várhatnak a nyertesek (hacsak nem beépített emberek voltak, és már rajtuk volt a húzáskor:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:30 4.9 03:22 17.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali képe

borlali 4263 napja

:) Holnap 8:45 a Flórián üzletháznál! :) Egyébként pedig Gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!