Edzésleírás
Mondhatni jóleső edzés volt, de nem csak nekünk esett jól, hanem az esőnek is:-) Az első 1-2 kili volt kellemetlen, miután már szarrá áztunk, minden mindegy volt:-)
A két középső körben váltogattunk (200-200) Petivel, aztán csatlakozott Gábor is...
Utána jött az a rész, ami a legszebb a hosszútávfutásban: beállni a meleg zuhany alá:-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 2.5 | 17:36 | 3.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |